チデークニイリチー

チデークニ(黄にんじん)を使った炒め物のレシピです。

チデークニとは、沖縄県の在来種のにんじんです。
黄色をしていて、普通のにんじんよりも甘みがあるのが特徴。
別名「島にんじん」。

■材料(5人分)
・黄にんじん…800g
・豚三枚肉…100g
・にら…100g
・油…適量
・日本酒…大さじ5
・砂糖…小さじ2
・塩…大さじ1/2

■作り方
1.黄にんじんは斜に薄切りにします。

2.鍋に湯を沸かして、黄にんじんを軽く茹でます。

3.豚三枚肉も茹でて、短冊切りにします。

4.鍋に油、豚三枚肉を入れて炒めます。

5.黄にんじん、日本酒、砂糖、塩を入れて炒めます。

6.にらを加えて軽く炒めれば出来上がり。
posted by 沖縄料理のレシピ集 at 12:44 | イリチー料理